Collaborative Information Site

Cara Membesarkan Otot Lengan

posted by Shazfa 5 months ago

Bagaimana Cara Membesarkan Otot Lengan? Otot lengan atas sering disebut “otot pantai” karena bisa dipamerkan saat memakai baju tanpa lengan atau baju renang. Pembentukan otot lengan atas adalah salah satu aspek penting dalam latihan binaraga. Ada tiga kelompok otot utama yang harus dilatih untuk membentuk lengan atas: biseps, trisep, dan deltoid. Anda bisa berfokus melatih ketiga otot ini sebab mudah terlihat dan digunakan untuk melakukan gerakan yang berbeda. Kunjungi http://geosehat.com/cara-membentuk-otot-lengan/

 

There are no comments on this post

Write a New Comment on Cara Membesarkan Otot Lengan

Please Log In or Register to post comments.